民建贵阳市委开展助力高考心理辅导活动

为有效缓解高三备考过程中可能出现的紧张、焦虑情绪，让学生们能轻松自信迎接高考，5月16日下午，民建贵阳市委组织会员、贵阳明达心理咨询事务所所长、国家二级心理咨询师陆茜老师，到花溪区溪南中学开展高考心理辅导讲座。

陆茜老师以《高考——成人礼》为题，从认识压力、感受压力、与压力结伴而行、感恩四个方面进行讲解。她凭借丰富的咨询经验和对学生考前心理的准确把握，针对考前和考试过程中大家可能出现的焦虑、紧张等症状，给出了一系列具体实用的缓解压力和情绪调节方法。在一小时的讲座中，陆老师借助有趣的体验活动、真实的学生案例、丰富的互动环节以及具体可行的方法指导，带领同学们进行了一场有趣、有效、有情感的心灵之旅。学生们主动参与，认真倾听，现场气氛热烈。此次讲座进一步端正了同学们对高考的认识，有效地缓解了紧张心理，帮助同学们掌握了一些迎考心理调节的方法。

民建会员、花溪区政协副主席练余天等参加活动。

                                            （供稿：民建贵阳市委）